Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vai lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
độ béo vừa, luộc
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb2,4 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 2,4 g 1%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 2,4 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 3,6 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 4,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 6 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt vai lợntươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, quay317 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu tiêu chuẩnđã nấu, tiêu chuẩn, không da, lọc mỡ123 kcal / 100 g
- Miếng thịt vai lợncổ, hầm nồi, nạc và mỡ260 kcal / 100 g
- Thịt vai lợn có xươngcó xương, nạc và mỡ, om267 kcal / 100 g
- Vai lợn nấu loại tuyểnkhông da, lọc mỡ124 kcal / 100 g
- Thịt vai heođã chế biến170 kcal / 100 g
- Vai heođược muối, thịt heo, nạc và mỡ, nướng280 kcal / 100 g
- Giăm bông luộcđã nấu chín, ướp muối, luộc150 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết vai heođã chế biến308 kcal / 100 g
- Vai giăm bông picnic rút xươngđã ướp muối, thịt lợn, rút xương, nạc, chưa làm nóng141 kcal / 100 g
Câu hỏi về Vai lợn
100 g Vai lợn có bao nhiêu calo?
100 g Vai lợn có 133 kcal, gồm 16 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Vai lợn có bao nhiêu calo?
50 g Vai lợn có 67 kcal, gồm 8,2 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Vai lợn có bao nhiêu calo?
150 g Vai lợn có 200 kcal, gồm 25 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Vai lợn có bao nhiêu calo?
200 g Vai lợn có 266 kcal, gồm 33 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Vai lợn có bao nhiêu calo?
250 g Vai lợn có 333 kcal, gồm 41 g đạm, 6 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
