Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt xông khói phần lưng
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần lưng
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0,7 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0,7 g 0%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 1270 mg 55%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,5 µg 1%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 49,1 µg 12%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 3,8 mg 0%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 470 mg 10%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,03 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 1,8 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt xông khói látphần lưng, sống215 kcal / 100 g
- Miếng thịt xông khóisống320 kcal / 100 g
- Thịt xông khói lưng heochiên, ướp muối, hun khói699 kcal / 100 g
- Mỡ lưng lợntươi, sống812 kcal / 100 g
- Mỡ lưng heomiếng cắt sỉ, sống812 kcal / 100 g
- Thăn lợnsống238 kcal / 100 g
- Sườn lưng heothịt thăn, tươi, có xương, sống, chỉ nạc172 kcal / 100 g
- Sườn lưng lợnnạc và mỡ, sống244 kcal / 100 g
- Thăn bênướng vỉ/áp chảo171 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt xông khói phần lưng
100 g Thịt xông khói phần lưng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt xông khói phần lưng có 118 kcal, gồm 23 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Thịt xông khói phần lưng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt xông khói phần lưng có 59 kcal, gồm 12 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Thịt xông khói phần lưng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt xông khói phần lưng có 177 kcal, gồm 35 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
200 g Thịt xông khói phần lưng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt xông khói phần lưng có 236 kcal, gồm 46 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
250 g Thịt xông khói phần lưng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt xông khói phần lưng có 295 kcal, gồm 58 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28727 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
