Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mỡ lưng heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
miếng cắt sỉ, sống
812
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,9 g
Carb0 g
Chất béo89 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 812 kcal —
- Chất đạm 2,9 g 6%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 89 g 114%
- Chất béo bão hòa 32 g 161%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 11 mg 0%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 3,1 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 2 mg 0%
- Sắt 0,18 mg 1%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 38 mg 3%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2,9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1,5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4,4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5,8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7,3 g | 0 g | 222 g |
Thực phẩm tương tự
- Mỡ lưng lợnkhông da, sống744 kcal / 100 g
- Thịt lưng lợnsống
- Mỡ heotươi, mỡ có thể tách rời, sống632 kcal / 100 g
- Sườn lưng lợnnạc và mỡ, sống244 kcal / 100 g
- Sườn lưng heotươi, nạc và mỡ, sống224 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợnthịt nạc và mỡ có thể tách rời, sống141 kcal / 100 g
- Thăn lợn nguyênít mỡ, sống143 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnkhông xương, nạc và mỡ, sống172 kcal / 100 g
- Pig fat661 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mỡ lưng heo
100 g Mỡ lưng heo có bao nhiêu calo?
100 g Mỡ lưng heo có 812 kcal, gồm 2,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 89 g chất béo.
50 g Mỡ lưng heo có bao nhiêu calo?
50 g Mỡ lưng heo có 406 kcal, gồm 1,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
150 g Mỡ lưng heo có bao nhiêu calo?
150 g Mỡ lưng heo có 1218 kcal, gồm 4,4 g đạm, 0 g carbohydrate và 133 g chất béo.
200 g Mỡ lưng heo có bao nhiêu calo?
200 g Mỡ lưng heo có 1624 kcal, gồm 5,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 177 g chất béo.
250 g Mỡ lưng heo có bao nhiêu calo?
250 g Mỡ lưng heo có 2030 kcal, gồm 7,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 222 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1757 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
