Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cổ bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
om
184
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 184 kcal —
- Chất đạm 33 g 66%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Sắt 4,5 mg 25%
- Kẽm 9,3 mg 85%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 66 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 83 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cổ bêkho hoặc luộc233 kcal / 100 g
- Cổ cừuôm hoặc luộc365 kcal / 100 g
- Thịt bòom240 kcal / 100 g
- Má bòom hoặc luộc236 kcal / 100 g
- Đùi cừuom222 kcal / 100 g
- Sườn bò ngắnninh hoặc luộc269 kcal / 100 g
- Bắp bòluộc trong nước161 kcal / 100 g
- Tim bòđã nấu chín133 kcal / 100 g
- Cổ bêsống133 kcal / 100 g
- Bít tết bònướng/áp chảo128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cổ bò
100 g Thịt cổ bò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cổ bò có 184 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Thịt cổ bò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cổ bò có 92 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Thịt cổ bò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cổ bò có 276 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Thịt cổ bò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cổ bò có 368 kcal, gồm 66 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thịt cổ bò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cổ bò có 460 kcal, gồm 83 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6241 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
