Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cổ bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 59,9 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Khoáng chất
- Sắt 1 mg 6%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Selen 7,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cổ bê
100 g Cổ bê có bao nhiêu calo?
100 g Cổ bê có 133 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Cổ bê có bao nhiêu calo?
50 g Cổ bê có 67 kcal, gồm 9,9 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Cổ bê có bao nhiêu calo?
150 g Cổ bê có 200 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Cổ bê có bao nhiêu calo?
200 g Cổ bê có 266 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Cổ bê có bao nhiêu calo?
250 g Cổ bê có 333 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6590 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
