Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thận bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb0,2 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 16 g 33%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 192 mg 8%
- Cholesterol 364 mg 121%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91,3 µg 10%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 1,9 mg 146%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 4 mg 80%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Biotin (B7) 24 µg 80%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 23 µg 958%
- Choline 513 mg 93%
Khoáng chất
- Canxi 9,4 mg 1%
- Sắt 6,8 mg 38%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 245 mg 20%
- Kali 223 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,39 mg 43%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 120 µg 219%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 25 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 41 g | 0,5 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thận bê
100 g Thận bê có bao nhiêu calo?
100 g Thận bê có 81 kcal, gồm 16 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Thận bê có bao nhiêu calo?
50 g Thận bê có 40 kcal, gồm 8,2 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Thận bê có bao nhiêu calo?
150 g Thận bê có 121 kcal, gồm 25 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Thận bê có bao nhiêu calo?
200 g Thận bê có 162 kcal, gồm 33 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g Thận bê có bao nhiêu calo?
250 g Thận bê có 202 kcal, gồm 41 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 547 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
