Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chân bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
184
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 184 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 48 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 206 mg 16%
- Kali 320 mg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,6 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 48 g | 0 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chân bê
100 g Chân bê có bao nhiêu calo?
100 g Chân bê có 184 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Chân bê có bao nhiêu calo?
50 g Chân bê có 92 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Chân bê có bao nhiêu calo?
150 g Chân bê có 276 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Chân bê có bao nhiêu calo?
200 g Chân bê có 368 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Chân bê có bao nhiêu calo?
250 g Chân bê có 460 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6580 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
