Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
118
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo3,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 118 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 82,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Kẽm 5 mg 46%
- Selen 6,3 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Vai và bắp bênạc, sống105 kcal / 100 g
- Bắp bê Úc trướccó xương, chỉ thịt nạc, sống123 kcal / 100 g
- Bắp bê Úc saucó xương, thịt nạc và mỡ tách được, sống144 kcal / 100 g
- Thăn chân bêsống116 kcal / 100 g
- Ống chân bêsống118 kcal / 100 g
- Chân bêsống184 kcal / 100 g
- Bắp vai bênạc và mỡ, sống132 kcal / 100 g
- Cổ bêsống133 kcal / 100 g
- Bắp bòsống117 kcal / 100 g
- Vai bêsống124 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp bê
100 g Bắp bê có bao nhiêu calo?
100 g Bắp bê có 118 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
50 g Bắp bê có bao nhiêu calo?
50 g Bắp bê có 59 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Bắp bê có bao nhiêu calo?
150 g Bắp bê có 177 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Bắp bê có bao nhiêu calo?
200 g Bắp bê có 236 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Bắp bê có bao nhiêu calo?
250 g Bắp bê có 295 kcal, gồm 53 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6583 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
