Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Veal knuckle, simmered
Calo và thông tin dinh dưỡng
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 5,4 g 27%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 623 mg 27%
- Cholesterol 72,6 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folate (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Khoáng chất
- Canxi 15,5 mg 1%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 187 mg 15%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
- Iốt 36,8 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 56 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 70 g | 0,1 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Veal knuckle, simmered
100 g Veal knuckle, simmered có bao nhiêu calo?
100 g Veal knuckle, simmered có 280 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Veal knuckle, simmered có bao nhiêu calo?
50 g Veal knuckle, simmered có 140 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Veal knuckle, simmered có bao nhiêu calo?
150 g Veal knuckle, simmered có 420 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Veal knuckle, simmered có bao nhiêu calo?
200 g Veal knuckle, simmered có 560 kcal, gồm 56 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Veal knuckle, simmered có bao nhiêu calo?
250 g Veal knuckle, simmered có 700 kcal, gồm 70 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7253 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
