Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Veal roast, oven-baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
155
calokcal mỗi 100 g
Đạm32 g
Carb0 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 32 g 64%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 517 mg 22%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folate (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Khoáng chất
- Canxi 10,3 mg 1%
- Sắt 3,7 mg 20%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 248 mg 20%
- Kali 471 mg 10%
- Kẽm 4,5 mg 41%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
- Iốt 33,9 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 80 g | 0 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Veal knuckle simmered280 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Roast in oven161 kcal / 100 g
- Thịt bê để quayvai, quay không dùng chất béo (lò nướng)120 kcal / 100 g
Câu hỏi về Veal roast, oven-baked
100 g Veal roast, oven-baked có bao nhiêu calo?
100 g Veal roast, oven-baked có 155 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Veal roast, oven-baked có bao nhiêu calo?
50 g Veal roast, oven-baked có 78 kcal, gồm 16 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Veal roast, oven-baked có bao nhiêu calo?
150 g Veal roast, oven-baked có 233 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Veal roast, oven-baked có bao nhiêu calo?
200 g Veal roast, oven-baked có 310 kcal, gồm 64 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Veal roast, oven-baked có bao nhiêu calo?
250 g Veal roast, oven-baked có 388 kcal, gồm 80 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7251 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
