Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt băm nướng khoai tây nghiền
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình các sản phẩm công nghiệp
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,2 g
Carb12 g
Chất béo6,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 3 g 15%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,1 g —
- Natri 348 mg 15%
- Cholesterol 15,4 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10,2 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 51,7 mg 4%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 20,6 mg 5%
- Phốt pho 83,9 mg 7%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò đút lò với khoai tây nghiềnAtria, món ăn chế biến sẵn134 kcal / 100 g
- Thịt bò băm đút lò với khoai tây nghiềnSaarioinen, món ăn chế biến sẵn128 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với thịt bămmón ăn chế biến sẵn, saarioinen139 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với kebabsản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn139 kcal / 100 g
- Sốt thịt băm với khoai tây nghiềnhk, món ăn chế biến sẵn92 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịtmón ăn chế biến sẵn, giá trị trung bình của các sản phẩm công nghiệp138 kcal / 100 g
- Gà hầm khoai tâyHK, món ăn chế biến sẵn82 kcal / 100 g
- Bánh Shepherd nhân thịtđóng gói sẵn138 kcal / 100 g
- Cơm nướng gantrung bình các sản phẩm công nghiệp164 kcal / 100 g
- Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinenmón ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt băm nướng khoai tây nghiền
100 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
100 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có 128 kcal, gồm 5,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
50 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có 64 kcal, gồm 2,6 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
150 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có 192 kcal, gồm 7,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
200 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có 256 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có bao nhiêu calo?
250 g Thịt băm nướng khoai tây nghiền có 320 kcal, gồm 13 g đạm, 29 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33624 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
