Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn chế biến sẵn
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 4,9 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 428 mg 19%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37,1 µg 4%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 43,4 mg 3%
- Sắt 0,59 mg 3%
- Magiê 20,8 mg 5%
- Phốt pho 86,4 mg 7%
- Kali 281 mg 6%
- Kẽm 0,37 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5,5 µg 10%
- Iốt 6,2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 10 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 25 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Món đút lò giăm bông và thịt xông khói Saarioinenmón ăn chế biến sẵn160 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với thịt bămmón ăn chế biến sẵn, saarioinen139 kcal / 100 g
- Thịt bò băm đút lò với khoai tây nghiềnSaarioinen, món ăn chế biến sẵn128 kcal / 100 g
- Thịt hầm khoai tâySaarioinen, món ăn chế biến sẵn84 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với giăm bôngKokkikartano Snellman, món ăn chế biến sẵn116 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò gà sốt kemSaarioinen, món ăn chế biến sẵn141 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
- Món gà và khoai tây đút lò Pirkkamón ăn chế biến sẵn82 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịtsaarioinen/pirkka, món ăn chế biến sẵn145 kcal / 100 g
- Gà hầm khoai tâyHK, món ăn chế biến sẵn82 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen
100 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có bao nhiêu calo?
100 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có 105 kcal, gồm 4,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có bao nhiêu calo?
50 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có 53 kcal, gồm 2,3 g đạm, 5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có bao nhiêu calo?
150 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có 158 kcal, gồm 6,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có bao nhiêu calo?
200 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có 210 kcal, gồm 9,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
250 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có bao nhiêu calo?
250 g Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinen có 263 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32125 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
