Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây đút lò với thịt băm
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn chế biến sẵn, saarioinen
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb11 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 20,7 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47,1 µg 5%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 18,8 mg 1%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 19,8 mg 5%
- Phốt pho 64,6 mg 5%
- Kali 267 mg 6%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,5 µg 6%
- Iốt 2,8 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,8 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,4 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,6 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 28 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây đút lò với thịt băm và thịt xông khóimón ăn chế biến sẵn, hk95 kcal / 100 g
- Thịt bò băm đút lò với khoai tây nghiềnSaarioinen, món ăn chế biến sẵn128 kcal / 100 g
- Thịt hầm khoai tâySaarioinen, món ăn chế biến sẵn84 kcal / 100 g
- Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinenmón ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
- Món đút lò giăm bông và thịt xông khói Saarioinenmón ăn chế biến sẵn160 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với giăm bônghk, món ăn chế biến sẵn83 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò gà sốt kemSaarioinen, món ăn chế biến sẵn141 kcal / 100 g
- Gà hầm khoai tâyHK, món ăn chế biến sẵn82 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với kebabsản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây đút lò với thịt băm
100 g Khoai tây đút lò với thịt băm có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây đút lò với thịt băm có 139 kcal, gồm 4,8 g đạm, 11 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Khoai tây đút lò với thịt băm có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây đút lò với thịt băm có 70 kcal, gồm 2,4 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Khoai tây đút lò với thịt băm có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây đút lò với thịt băm có 209 kcal, gồm 7,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Khoai tây đút lò với thịt băm có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây đút lò với thịt băm có 278 kcal, gồm 9,6 g đạm, 23 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Khoai tây đút lò với thịt băm có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây đút lò với thịt băm có 348 kcal, gồm 12 g đạm, 28 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33086 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
