Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây đút lò với giăm bông
Calo và thông tin dinh dưỡng
hk, món ăn chế biến sẵn
83
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,4 g
Carb9,7 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 83 kcal —
- Chất đạm 3,4 g 7%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,8 g —
- Natri 451 mg 20%
- Cholesterol 7,7 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 10,9 mg 1%
- Sắt 0,53 mg 3%
- Magiê 22,7 mg 5%
- Phốt pho 60,9 mg 5%
- Kali 295 mg 6%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3,1 µg 6%
- Iốt 9,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,4 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,7 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,1 g | 15 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,8 g | 19 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 8,5 g | 24 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà hầm khoai tâyHK, món ăn chế biến sẵn82 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với thịt băm và thịt xông khóimón ăn chế biến sẵn, hk95 kcal / 100 g
- Món đút lò cá hồi và khoai tâyHK, món ăn chế biến sẵn86 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với thịt bămmón ăn chế biến sẵn, saarioinen139 kcal / 100 g
- Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinenmón ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
- Thịt hầm khoai tâySaarioinen, món ăn chế biến sẵn84 kcal / 100 g
- Thịt băm nướng khoai tây nghiềnKokkikartano Snellman, bữa ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với giăm bôngđã chế biến163 kcal / 100 g
- Sốt thịt băm với khoai tây nghiềnhk, món ăn chế biến sẵn92 kcal / 100 g
- Mì pasta đút lò với giăm bông và dứakokkikartano snellman, món ăn chế biến sẵn143 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây đút lò với giăm bông
100 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 83 kcal, gồm 3,4 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 42 kcal, gồm 1,7 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 125 kcal, gồm 5,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 166 kcal, gồm 6,8 g đạm, 19 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 208 kcal, gồm 8,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32876 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
