Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai tây đút lò với giăm bông
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb13 g
Chất béo6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 408 mg 18%
- Cholesterol 26,4 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 46,9 µg 5%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 18,5 mg 1%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Magiê 21,5 mg 5%
- Phốt pho 66,3 mg 5%
- Kali 393 mg 8%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
- Iốt 6,6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,8 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 6,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5,7 g | 20 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7,6 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9,5 g | 33 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây đút lò với kebabsản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn139 kcal / 100 g
- Gà hầm khoai tâyHK, món ăn chế biến sẵn82 kcal / 100 g
- Thịt hầm khoai tâySaarioinen, món ăn chế biến sẵn84 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với thịt băm và thịt xông khóimón ăn chế biến sẵn, hk95 kcal / 100 g
- Món đút lò giăm bông và khoai tây nghiền Saarioinenmón ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
- Món đút lò giăm bông và thịt xông khói Saarioinenmón ăn chế biến sẵn160 kcal / 100 g
- Thịt băm nướng khoai tây nghiềnKokkikartano Snellman, bữa ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
- Mì pasta đút lò với giăm bông và dứakokkikartano snellman, món ăn chế biến sẵn143 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với giăm bôngđã chế biến163 kcal / 100 g
- Hash khoai tây và thịtcó hành tây, đông lạnh, sản xuất công nghiệp140 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai tây đút lò với giăm bông
100 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
100 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 127 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
50 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 64 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
150 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 191 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
200 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
200 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 254 kcal, gồm 7,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Khoai tây đút lò với giăm bông có bao nhiêu calo?
250 g Khoai tây đút lò với giăm bông có 318 kcal, gồm 9,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31452 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
