Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Táo
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt không vỏ, nướng
53
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,2 g
Carb13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 0,2 g 0%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Đường 13 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
Khoáng chất
- Magiê 4,7 mg 1%
- Phốt pho 10,1 mg 1%
- Kali 128 mg 3%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,2 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,1 g | 6,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 79 | 0,2 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 105 | 0,3 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 132 | 0,4 g | 32 g | – |
Thực phẩm tương tự
- Táo hầmcó đường, không thêm chất béo98 kcal / 100 g
- Táo nướngkhông thêm chất béo56 kcal / 100 g
- Táo Galaphần thịt không vỏ, sống52 kcal / 100 g
- Táo nấu ănnướng không đường, chỉ có phần thịt47 kcal / 100 g
- Táo Goldenphần thịt không vỏ, sống50 kcal / 100 g
- Khoai tâyđã gọt vỏ, nướng, nướng lò92 kcal / 100 g
- Cà chuathịt và da, nướng24 kcal / 100 g
- Cà tímthịt và vỏ, nướng31 kcal / 100 g
- Chuốiphần thịt không vỏ, sống88 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngnướng91 kcal / 100 g
Câu hỏi về Táo
100 g Táo có bao nhiêu calo?
100 g Táo có 53 kcal, gồm 0,2 g đạm, 13 g carbohydrate và – chất béo.
50 g Táo có bao nhiêu calo?
50 g Táo có 26 kcal, gồm 0,1 g đạm, 6,5 g carbohydrate và – chất béo.
150 g Táo có bao nhiêu calo?
150 g Táo có 79 kcal, gồm 0,2 g đạm, 19 g carbohydrate và – chất béo.
200 g Táo có bao nhiêu calo?
200 g Táo có 105 kcal, gồm 0,3 g đạm, 26 g carbohydrate và – chất béo.
250 g Táo có bao nhiêu calo?
250 g Táo có 132 kcal, gồm 0,4 g đạm, 32 g carbohydrate và – chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13175 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
