Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Táo nướng

Calo và thông tin dinh dưỡng

không thêm chất béo

56
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb12 g
Chất béo0 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 56 kcal —
  • Chất đạm 0,3 g 1%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Chất béo 0 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 2,5 g 9%
  • Đường 12 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g560,3 g12 g0 g
50 g50 g280,2 g6,2 g0 g
150 g150 g840,5 g19 g0 g
200 g200 g1120,6 g25 g0 g
250 g250 g1400,8 g31 g0 g

Câu hỏi về Táo nướng

Nướng táo ở nhiệt độ bao nhiêu và trong bao lâu?

Làm nóng lò ở 180 °C. Bỏ lõi, đặt táo vào khay với một ít nước rồi nướng khoảng 25–35 phút, đến khi xiên dễ qua phần thịt nhưng quả vẫn giữ dáng.

Nên chọn loại táo nào để nướng nguyên quả?

Chọn quả chắc, không dập và có kích cỡ tương tự để chín đều. Táo chua thường giữ vị rõ sau khi nướng; táo ngọt cho món tráng miệng dịu hơn.

Làm thế nào để táo nướng không bị nứt vỏ?

Dùng dao khía một đường vòng nông quanh thân quả hoặc châm vài lỗ nhỏ trên vỏ để hơi nước thoát ra. Khi khoét lõi, đừng khoét thủng đáy nếu bạn định nhồi nhân.

Có thể nhồi gì vào táo trước khi nướng?

Trộn yến mạch cán, nho khô, quế và một ít bơ, rồi nhồi lỏng vào phần lõi đã khoét. Chừa khoảng trống trên miệng quả vì nhân có thể nở khi nóng.

Táo nướng ăn kèm với món gì?

Táo nướng hợp với sữa chua không đường, kem hoặc một thìa hạt rang để tạo độ tương phản giữa mềm và giòn. Bạn cũng có thể ăn cùng cháo yến mạch vào bữa sáng.

Táo nướng để được bao lâu sau khi làm?

Để nguội rồi cất trong hộp kín ở ngăn mát và dùng trong vòng 3–4 ngày. Hâm nóng lại trong lò ở 160 °C khoảng 10 phút; nếu đã nhồi nhân, kiểm tra phần giữa nóng đều.

Táo nướng khác táo hầm như thế nào?

Táo nướng thường được làm nguyên quả hoặc miếng lớn nên giữ hình dáng và có phần thịt khô, đậm vị hơn. Táo hầm được nấu với nước cho mềm rục, thường dùng làm sốt hoặc ăn cùng cháo.

Nguồn: ausnut F000085 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ