Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp kem bông cải xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, cô đặc

67
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb6,4 g
Chất béo3,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 67 kcal —
  • Chất đạm 1,5 g 3%
  • Carbohydrate 6,4 g 2%
  • Chất béo 3,3 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
  • Chất xơ 1,4 g 5%
  • Đường 1,7 g —
  • Natri 600 mg 26%
  • Cholesterol 2,5 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 22 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 13 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 17 mg 1%
  • Sắt 0,54 mg 3%
  • Magiê 8 mg 2%
  • Phốt pho 27 mg 2%
  • Kali 98 mg 2%
  • Kẽm 0,19 mg 2%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 1,7 µg 3%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g671,5 g6,4 g3,3 g
50 g50 g340,7 g3,2 g1,7 g
150 g150 g1012,2 g9,7 g5 g
200 g200 g1342,9 g13 g6,7 g
250 g250 g1683,6 g16 g8,4 g

Câu hỏi về Súp kem bông cải xanh

100 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

100 g Súp kem bông cải xanh có 67 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

50 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

50 g Súp kem bông cải xanh có 34 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

150 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

150 g Súp kem bông cải xanh có 101 kcal, gồm 2,2 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 5 g chất béo.

200 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

200 g Súp kem bông cải xanh có 134 kcal, gồm 2,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

250 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

250 g Súp kem bông cải xanh có 168 kcal, gồm 3,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7383 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ