Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem cần tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
mất nước
358
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb53 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 358 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Natri 4810 mg 209%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 77 µg 9%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 203 mg 16%
- Sắt 3,2 mg 18%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 621 mg 13%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,7 mg 78%
- Mangan 1,3 mg 57%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 53 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7,5 g | 27 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 23 g | 80 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 30 g | 106 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 38 g | 133 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem cần tây
100 g súp kem cần tây có bao nhiêu calo?
100 g súp kem cần tây có 358 kcal, gồm 15 g đạm, 53 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g súp kem cần tây có bao nhiêu calo?
50 g súp kem cần tây có 179 kcal, gồm 7,5 g đạm, 27 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g súp kem cần tây có bao nhiêu calo?
150 g súp kem cần tây có 537 kcal, gồm 23 g đạm, 80 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g súp kem cần tây có bao nhiêu calo?
200 g súp kem cần tây có 716 kcal, gồm 30 g đạm, 106 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g súp kem cần tây có bao nhiêu calo?
250 g súp kem cần tây có 895 kcal, gồm 38 g đạm, 133 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 971 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
