Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp kem bông cải xanh

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, cô đặc, thêm nước

34
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb3,3 g
Chất béo1,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 34 kcal —
  • Chất đạm 0,7 g 1%
  • Carbohydrate 3,3 g 1%
  • Chất béo 1,7 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 308 mg 13%
  • Cholesterol 1,3 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 11,2 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 6,6 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 10 mg 1%
  • Sắt 0,28 mg 2%
  • Magiê 4,6 mg 1%
  • Phốt pho 14 mg 1%
  • Kali 51 mg 1%
  • Kẽm 0,1 mg 1%
  • Đồng 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,9 µg 2%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g340,7 g3,3 g1,7 g
50 g50 g170,4 g1,6 g0,9 g
150 g150 g511,1 g4,9 g2,6 g
200 g200 g681,5 g6,6 g3,4 g
250 g250 g851,9 g8,2 g4,3 g

Câu hỏi về Súp kem bông cải xanh

100 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

100 g Súp kem bông cải xanh có 34 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

50 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

50 g Súp kem bông cải xanh có 17 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

150 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

150 g Súp kem bông cải xanh có 51 kcal, gồm 1,1 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

200 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

200 g Súp kem bông cải xanh có 68 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.

250 g Súp kem bông cải xanh có bao nhiêu calo?

250 g Súp kem bông cải xanh có 85 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 7384 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ