Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 2,1 g —
- Natri 277 mg 12%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 51,5 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 10%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 115 mg 9%
- Kali 251 mg 5%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 15%
- Selen 12,3 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 11 g | 15 g | 3,4 g |
| 1 khẩu phần | 83 g | 113 | 8,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 2 khẩu phần | 166 g | 226 | 18 g | 25 g | 5,6 g |
| ½ khẩu phần | 41,5 g | 56 | 4,5 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 3 khẩu phần | 249 g | 339 | 27 g | 38 g | 8,4 g |
| 4 khẩu phần | 332 g | 452 | 36 g | 51 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,4 g | 7,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 22 g | 30 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 27 g | 38 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry home recipe113 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry restaurant167 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce
100 g Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
100 g Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 136 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
1 khẩu phần (83 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (83 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 113 kcal, gồm 8,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
2 khẩu phần (166 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (166 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 226 kcal, gồm 18 g đạm, 25 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
½ khẩu phần (41,5 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (41,5 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 56 kcal, gồm 4,5 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
3 khẩu phần (249 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (249 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 339 kcal, gồm 27 g đạm, 38 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
4 khẩu phần (332 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (332 g) Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 452 kcal, gồm 36 g đạm, 51 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
50 g Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 68 kcal, gồm 5,4 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có bao nhiêu calo?
150 g Stuffed shells, with chicken, with tomato sauce có 204 kcal, gồm 16 g đạm, 23 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58134210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
