Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 117 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 9,9 g 4%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,5 g —
- Natri 335 mg 15%
- Cholesterol 65 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Choline 51,6 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 42 mg 3%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 123 mg 10%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 18,8 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 khẩu phần | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 khẩu phần | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 khẩu phần | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 khẩu phần | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey tômkhông có mì69 kcal / 100 g
- Rice with shrimp166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pad Thai with seafood147 kcal / 100 g
- Mì lo mein tôm121 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles no sauce146 kcal / 100 g
Câu hỏi về Shrimp chow mein or chop suey with noodles
100 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
100 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 117 kcal, gồm 9,1 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 4 g chất béo.
1 khẩu phần (220 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (220 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 257 kcal, gồm 20 g đạm, 22 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
2 khẩu phần (440 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (440 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 515 kcal, gồm 40 g đạm, 43 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (110 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (110 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 129 kcal, gồm 10 g đạm, 11 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
3 khẩu phần (660 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (660 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 772 kcal, gồm 60 g đạm, 65 g carbohydrate và 27 g chất béo.
4 khẩu phần (880 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (880 g) Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 1030 kcal, gồm 80 g đạm, 87 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
50 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 59 kcal, gồm 4,5 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles có bao nhiêu calo?
150 g Shrimp chow mein or chop suey with noodles có 176 kcal, gồm 14 g đạm, 15 g carbohydrate và 6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27350050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
