Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Shrimp, cake or patty

Calo và thông tin dinh dưỡng

218
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb5 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 218 kcal —
  • Chất đạm 14 g 28%
  • Carbohydrate 5 g 2%
  • Chất béo 15 g 20%
  • Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
  • Chất xơ 0,3 g 1%
  • Đường 0,7 g —
  • Natri 329 mg 14%
  • Cholesterol 156 mg 52%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 2,6 mg 17%
  • Vitamin K 23,1 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%
  • Choline 103 mg 19%

Khoáng chất

  • Canxi 63 mg 5%
  • Sắt 0,65 mg 4%
  • Magiê 23 mg 5%
  • Phốt pho 243 mg 19%
  • Kali 133 mg 3%
  • Kẽm 1,1 mg 10%
  • Đồng 0,18 mg 20%
  • Selen 30,4 µg 55%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g21814 g5 g15 g
1 khẩu phần85 g18512 g4,2 g13 g
2 khẩu phần170 g37124 g8,4 g26 g
½ khẩu phần42,5 g935,9 g2,1 g6,5 g
3 khẩu phần255 g55636 g13 g39 g
4 khẩu phần340 g74147 g17 g52 g
50 g50 g1097 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32721 g7,4 g23 g
200 g200 g43628 g9,9 g31 g
250 g250 g54535 g12 g38 g

Câu hỏi về Shrimp, cake or patty

100 g Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

100 g Shrimp, cake or patty có 218 kcal, gồm 14 g đạm, 5 g carbohydrate và 15 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Shrimp, cake or patty có 185 kcal, gồm 12 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Shrimp, cake or patty có 371 kcal, gồm 24 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 26 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Shrimp, cake or patty có 93 kcal, gồm 5,9 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Shrimp, cake or patty có 556 kcal, gồm 36 g đạm, 13 g carbohydrate và 39 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Shrimp, cake or patty có 741 kcal, gồm 47 g đạm, 17 g carbohydrate và 52 g chất béo.

50 g Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

50 g Shrimp, cake or patty có 109 kcal, gồm 7 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.

150 g Shrimp, cake or patty có bao nhiêu calo?

150 g Shrimp, cake or patty có 327 kcal, gồm 21 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 23 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 27250400 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ