Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 9,9 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,1 g —
- Natri 342 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37,2 µg 4%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 53,8 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 94,6 mg 8%
- Kali 18,7 mg 0%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 16,3 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 17 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 33 g | 41 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh cuộn tortilla gà rán xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, bánh mì kẹp, gà rán trong bánh cuộn tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch275 kcal / 100 g
- Bánh cuộn tortilla gà nướng xà lách phô mai và sốt ranchthức ăn nhanh, bánh mì kẹp, gà nướng trong bánh cuộn tortilla, với xà lách, phô mai và sốt ranch222 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing
100 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có bao nhiêu calo?
100 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có 215 kcal, gồm 13 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
50 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có bao nhiêu calo?
50 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có 108 kcal, gồm 6,5 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có bao nhiêu calo?
150 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có 323 kcal, gồm 20 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có bao nhiêu calo?
200 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có 430 kcal, gồm 26 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có bao nhiêu calo?
250 g Sandwich, wrap, chicken with vegetables and cheese, ranch dressing có 538 kcal, gồm 33 g đạm, 41 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6754 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
