Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Semolina chocolate porridge, milk, without salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb14 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1 g 3%
- Đường 6,5 g —
- Natri 40,1 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,51 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 117 mg 9%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 22,5 mg 5%
- Phốt pho 108 mg 9%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3,5 µg 6%
- Iốt 13,7 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Pudding semolina chocolate pudding risifrutti suklaamanna153 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk81 kcal / 100 g
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Wheat porridge milk wheat flakes salt83 kcal / 100 g
Câu hỏi về Semolina chocolate porridge, milk, without salt
100 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có bao nhiêu calo?
100 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có 94 kcal, gồm 4,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có bao nhiêu calo?
50 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có 47 kcal, gồm 2,2 g đạm, 7 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có bao nhiêu calo?
150 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có 141 kcal, gồm 6,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có bao nhiêu calo?
200 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có 188 kcal, gồm 8,7 g đạm, 28 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
250 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có bao nhiêu calo?
250 g Semolina chocolate porridge, milk, without salt có 235 kcal, gồm 11 g đạm, 35 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1281 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
