Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
91
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb15 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 91 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4,7 g —
- Natri 40,6 mg 2%
- Cholesterol 6,2 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,3 µg 1%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 117 mg 9%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 101 mg 8%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,56 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 14 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Rice porridge water46 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk and water67 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có bao nhiêu calo?
100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có 91 kcal, gồm 3,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có bao nhiêu calo?
50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có 46 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có bao nhiêu calo?
150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có 137 kcal, gồm 5,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có bao nhiêu calo?
200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có 182 kcal, gồm 7,8 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có bao nhiêu calo?
250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt có 228 kcal, gồm 9,7 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1565 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
