Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice porridge, milk, salt, oven-baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
94
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb15 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4,8 g —
- Natri 235 mg 10%
- Cholesterol 6,6 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,77 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,81 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 15,5 mg 4%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 26,8 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,5 g | 29 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,4 g | 36 g | 5,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt oven-baked88 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water salt72 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice porridge, milk, salt, oven-baked
100 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có bao nhiêu calo?
100 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có 94 kcal, gồm 3,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có bao nhiêu calo?
50 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có 47 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có bao nhiêu calo?
150 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có 141 kcal, gồm 5,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có bao nhiêu calo?
200 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có 188 kcal, gồm 7,5 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
250 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có bao nhiêu calo?
250 g Rice porridge, milk, salt, oven-baked có 235 kcal, gồm 9,4 g đạm, 36 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33535 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
