Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice porridge, whole milk, salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
111
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb15 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 111 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4,9 g —
- Natri 143 mg 6%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,84 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 127 mg 10%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 15,9 mg 4%
- Phốt pho 106 mg 9%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 20,8 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,9 g | 15 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,8 g | 23 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,7 g | 38 g | 9,1 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water salt72 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice porridge, whole milk, salt
100 g Rice porridge, whole milk, salt có bao nhiêu calo?
100 g Rice porridge, whole milk, salt có 111 kcal, gồm 3,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Rice porridge, whole milk, salt có bao nhiêu calo?
50 g Rice porridge, whole milk, salt có 56 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Rice porridge, whole milk, salt có bao nhiêu calo?
150 g Rice porridge, whole milk, salt có 167 kcal, gồm 5,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
200 g Rice porridge, whole milk, salt có bao nhiêu calo?
200 g Rice porridge, whole milk, salt có 222 kcal, gồm 7,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
250 g Rice porridge, whole milk, salt có bao nhiêu calo?
250 g Rice porridge, whole milk, salt có 278 kcal, gồm 9,7 g đạm, 38 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
