Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Calo và thông tin dinh dưỡng
78
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb17 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 78 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 11 g —
- Natri 2,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 4,4 mg 1%
- Phốt pho 12,4 mg 1%
- Kali 57,2 mg 1%
- Kẽm 0,17 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,89 µg 2%
- Iốt 0,85 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Semolina lingonberry porridge whipped salt without sugar39 kcal / 100 g
- Semolina lingonberry porridge whipped69 kcal / 100 g
- Apricot rice porridge water sugar83 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding with berries risifrutti manna142 kcal / 100 g
- Rye lingonberry porridge salt without sugar51 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
Câu hỏi về Semolina apricot porridge, whipped, without salt
100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có bao nhiêu calo?
100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có 78 kcal, gồm 1,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có bao nhiêu calo?
50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có 39 kcal, gồm 0,7 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có bao nhiêu calo?
150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có 117 kcal, gồm 2,2 g đạm, 26 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có bao nhiêu calo?
200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có 156 kcal, gồm 2,9 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có bao nhiêu calo?
250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt có 195 kcal, gồm 3,6 g đạm, 43 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1280 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
