Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 14 g —
- Natri 224 mg 10%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 89,8 mg 7%
- Sắt 0,15 mg 1%
- Magiê 10,5 mg 3%
- Phốt pho 71,6 mg 6%
- Kali 128 mg 3%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 13,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,6 g | 18 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,3 g | 9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4 g | 27 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5,3 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6,6 g | 45 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna
100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có bao nhiêu calo?
100 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có 142 kcal, gồm 2,6 g đạm, 18 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có bao nhiêu calo?
50 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có 71 kcal, gồm 1,3 g đạm, 9 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có bao nhiêu calo?
150 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có 213 kcal, gồm 4 g đạm, 27 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có bao nhiêu calo?
200 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có 284 kcal, gồm 5,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có bao nhiêu calo?
250 g Pudding, semolina pudding with berries, risifrutti manna có 355 kcal, gồm 6,6 g đạm, 45 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31909 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
