Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage and rice with cheese sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 151 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0,2 g —
- Natri 373 mg 16%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Choline 10,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 88 mg 7%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 98 mg 8%
- Kali 97 mg 2%
- Kẽm 0,87 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage and rice with cheese sauce
100 g Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
100 g Sausage and rice with cheese sauce có 151 kcal, gồm 6,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Sausage and rice with cheese sauce có 368 kcal, gồm 15 g đạm, 34 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Sausage and rice with cheese sauce có 737 kcal, gồm 31 g đạm, 67 g carbohydrate và 37 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Sausage and rice with cheese sauce có 184 kcal, gồm 7,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Sausage and rice with cheese sauce có 1105 kcal, gồm 46 g đạm, 101 g carbohydrate và 56 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Sausage and rice with cheese sauce có 1474 kcal, gồm 62 g đạm, 134 g carbohydrate và 74 g chất béo.
50 g Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
50 g Sausage and rice with cheese sauce có 76 kcal, gồm 3,2 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Sausage and rice with cheese sauce có bao nhiêu calo?
150 g Sausage and rice with cheese sauce có 227 kcal, gồm 9,5 g đạm, 21 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27220170 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
