Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage and rice with tomato-based sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 134 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 1,3 g —
- Natri 673 mg 29%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Choline 13,8 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 54 mg 4%
- Kali 163 mg 3%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 7,3 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 327 | 11 g | 38 g | 13 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 654 | 23 g | 77 g | 27 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 163 | 5,6 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 981 | 34 g | 115 g | 40 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1308 | 45 g | 153 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 7,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 24 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,3 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12 g | 39 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Jambalaya with meat and rice161 kcal / 100 g
- Rice with vienna sausage puerto rican style269 kcal / 100 g
- Fish and rice with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage and rice with tomato-based sauce
100 g Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
100 g Sausage and rice with tomato-based sauce có 134 kcal, gồm 4,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có 327 kcal, gồm 11 g đạm, 38 g carbohydrate và 13 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có 654 kcal, gồm 23 g đạm, 77 g carbohydrate và 27 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có 163 kcal, gồm 5,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có 981 kcal, gồm 34 g đạm, 115 g carbohydrate và 40 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Sausage and rice with tomato-based sauce có 1308 kcal, gồm 45 g đạm, 153 g carbohydrate và 54 g chất béo.
50 g Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
50 g Sausage and rice with tomato-based sauce có 67 kcal, gồm 2,3 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Sausage and rice with tomato-based sauce có bao nhiêu calo?
150 g Sausage and rice with tomato-based sauce có 201 kcal, gồm 6,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27220120 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
