Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage and rice with mushroom sauce
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,8 g —
- Natri 488 mg 21%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Choline 15,1 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 61 mg 5%
- Kali 103 mg 2%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 7,9 µg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,9 g | 16 g | 6 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 346 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 693 | 24 g | 80 g | 29 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 173 | 5,9 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 1039 | 36 g | 120 g | 44 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 1386 | 47 g | 160 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,4 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 7,3 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 9,7 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 12 g | 41 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Fish and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Tuna and rice with mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Porcupine balls with mushroom sauce157 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sausage and rice with mushroom sauce
100 g Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
100 g Sausage and rice with mushroom sauce có 142 kcal, gồm 4,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 6 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) Sausage and rice with mushroom sauce có 346 kcal, gồm 12 g đạm, 40 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) Sausage and rice with mushroom sauce có 693 kcal, gồm 24 g đạm, 80 g carbohydrate và 29 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) Sausage and rice with mushroom sauce có 173 kcal, gồm 5,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) Sausage and rice with mushroom sauce có 1039 kcal, gồm 36 g đạm, 120 g carbohydrate và 44 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) Sausage and rice with mushroom sauce có 1386 kcal, gồm 47 g đạm, 160 g carbohydrate và 59 g chất béo.
50 g Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
50 g Sausage and rice with mushroom sauce có 71 kcal, gồm 2,4 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Sausage and rice with mushroom sauce có bao nhiêu calo?
150 g Sausage and rice with mushroom sauce có 213 kcal, gồm 7,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27220150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
