Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salami sandwich on white
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 321 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 5,9 g 30%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2,9 g —
- Natri 1080 mg 47%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
- Choline 42,6 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 121 mg 9%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 151 mg 12%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 28,2 µg 51%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 khẩu phần | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 khẩu phần | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ khẩu phần | 87,5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 khẩu phần | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7,5 g | 12 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salami sandwich on white
100 g Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
100 g Salami sandwich on white có 321 kcal, gồm 15 g đạm, 25 g carbohydrate và 17 g chất béo.
1 khẩu phần (175 g) Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (175 g) Salami sandwich on white có 562 kcal, gồm 26 g đạm, 43 g carbohydrate và 30 g chất béo.
2 khẩu phần (350 g) Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (350 g) Salami sandwich on white có 1124 kcal, gồm 53 g đạm, 86 g carbohydrate và 60 g chất béo.
½ khẩu phần (87,5 g) Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (87,5 g) Salami sandwich on white có 281 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (525 g) Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (525 g) Salami sandwich on white có 1685 kcal, gồm 79 g đạm, 129 g carbohydrate và 90 g chất béo.
4 khẩu phần (700 g) Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (700 g) Salami sandwich on white có 2247 kcal, gồm 105 g đạm, 172 g carbohydrate và 120 g chất béo.
50 g Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
50 g Salami sandwich on white có 161 kcal, gồm 7,5 g đạm, 12 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Salami sandwich on white có bao nhiêu calo?
150 g Salami sandwich on white có 482 kcal, gồm 23 g đạm, 37 g carbohydrate và 26 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27560520 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
