Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả lê nashi
Calo và thông tin dinh dưỡng
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,3 g
Carb6,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 0,3 g 1%
- Carbohydrate 6,3 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 6,3 g —
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 98 mg 2%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Quả lêtrung bình, thịt và vỏ, sống, cân nguyên lõi và cuống37 kcal / 100 g
- Lê châu Ásống42 kcal / 100 g
- Lê Nashichưa gọt vỏ, sống49 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Táo ăn được tươi sống kèm lõiTáo, ăn được, sống, phần thịt và vỏ, cân cả lõi43 kcal / 100 g
- Đàosống, thịt quả và vỏ33 kcal / 100 g
- Quả xuân đàothịt và vỏ quả, sống, cân có hạt40 kcal / 100 g
- Chuốitươi sống, chỉ phần thịt, cân tính cả vỏ51 kcal / 100 g
- Táonấu ăn, sống, chỉ có phần thịt, cân cả vỏ và lõi27 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quả lê nashi
100 g Quả lê nashi có bao nhiêu calo?
100 g Quả lê nashi có 26 kcal, gồm 0,3 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Quả lê nashi có bao nhiêu calo?
50 g Quả lê nashi có 13 kcal, gồm 0,2 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Quả lê nashi có bao nhiêu calo?
150 g Quả lê nashi có 39 kcal, gồm 0,5 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Quả lê nashi có bao nhiêu calo?
200 g Quả lê nashi có 52 kcal, gồm 0,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Quả lê nashi có bao nhiêu calo?
250 g Quả lê nashi có 65 kcal, gồm 0,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 14-206 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
