Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Calo và thông tin dinh dưỡng

153
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb16 g
Chất béo6,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 153 kcal —
  • Chất đạm 6,1 g 12%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 6,5 g 8%
  • Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 200 mg 9%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folate (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Choline 13,6 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 27 mg 2%
  • Sắt 0,93 mg 5%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 68 mg 5%
  • Kali 90 mg 2%
  • Kẽm 0,95 mg 9%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Selen 17,1 µg 31%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1536,1 g16 g6,5 g
1 khẩu phần250 g38315 g40 g16 g
2 khẩu phần500 g76531 g80 g33 g
½ khẩu phần125 g1917,7 g20 g8,2 g
3 khẩu phần750 g114846 g120 g49 g
4 khẩu phần1000 g153061 g159 g65 g
50 g50 g773,1 g8 g3,3 g
150 g150 g2309,2 g24 g9,8 g
200 g200 g30612 g32 g13 g

Câu hỏi về Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe

100 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

100 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 153 kcal, gồm 6,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.

1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (250 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 383 kcal, gồm 15 g đạm, 40 g carbohydrate và 16 g chất béo.

2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (500 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 765 kcal, gồm 31 g đạm, 80 g carbohydrate và 33 g chất béo.

½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (125 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 191 kcal, gồm 7,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (750 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 1148 kcal, gồm 46 g đạm, 120 g carbohydrate và 49 g chất béo.

4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1000 g) Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 1530 kcal, gồm 61 g đạm, 159 g carbohydrate và 65 g chất béo.

50 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

50 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 77 kcal, gồm 3,1 g đạm, 8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

150 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có bao nhiêu calo?

150 g Pasta with cream sauce, meat, and added vegetables, home recipe có 230 kcal, gồm 9,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146412 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ