Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,8 g —
- Natri 388 mg 17%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,2 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 76 mg 6%
- Kali 188 mg 4%
- Kẽm 0,73 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Selen 18,1 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,5 g | 15 g | 8,3 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 390 | 8,8 g | 38 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 780 | 18 g | 77 g | 42 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 195 | 4,4 g | 19 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1170 | 26 g | 115 g | 63 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1560 | 35 g | 153 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,8 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,3 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7 g | 31 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables restaurant154 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and meat restaurant174 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant
100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 156 kcal, gồm 3,5 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 390 kcal, gồm 8,8 g đạm, 38 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 780 kcal, gồm 18 g đạm, 77 g carbohydrate và 42 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 195 kcal, gồm 4,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 1170 kcal, gồm 26 g đạm, 115 g carbohydrate và 63 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 1560 kcal, gồm 35 g đạm, 153 g carbohydrate và 83 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 78 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant có 234 kcal, gồm 5,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146601 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
