Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,6 g —
- Natri 344 mg 15%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 12,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 9,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 79 mg 6%
- Kali 187 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,16 mg 17%
- Selen 18,7 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,6 g | 15 g | 8,2 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 385 | 8,9 g | 38 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 770 | 18 g | 76 g | 41 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 193 | 4,5 g | 19 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1155 | 27 g | 114 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1540 | 36 g | 152 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,8 g | 7,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,3 g | 23 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,1 g | 30 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables restaurant172 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce restaurant156 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant
100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 154 kcal, gồm 3,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 385 kcal, gồm 8,9 g đạm, 38 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 770 kcal, gồm 18 g đạm, 76 g carbohydrate và 41 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 193 kcal, gồm 4,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 1155 kcal, gồm 27 g đạm, 114 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 1540 kcal, gồm 36 g đạm, 152 g carbohydrate và 82 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 77 kcal, gồm 1,8 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant có 231 kcal, gồm 5,3 g đạm, 23 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146611 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
