Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

Calo và thông tin dinh dưỡng

114
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb16 g
Chất béo3,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 114 kcal —
  • Chất đạm 3,8 g 8%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 3,3 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
  • Chất xơ 2,8 g 10%
  • Đường 2,7 g —
  • Natri 294 mg 13%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folate (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 9,6 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 18 mg 1%
  • Sắt 1,2 mg 7%
  • Magiê 36 mg 9%
  • Phốt pho 83 mg 7%
  • Kali 198 mg 4%
  • Kẽm 0,79 mg 7%
  • Đồng 0,16 mg 18%
  • Selen 19,8 µg 36%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1143,8 g16 g3,3 g
1 khẩu phần411 g46916 g66 g13 g
2 khẩu phần822 g93731 g131 g27 g
½ khẩu phần205,5 g2347,7 g33 g6,7 g
3 khẩu phần1233 g140646 g197 g40 g
4 khẩu phần1644 g187462 g262 g53 g
50 g50 g571,9 g8 g1,6 g
150 g150 g1715,6 g24 g4,9 g
200 g200 g2287,5 g32 g6,5 g
250 g250 g2859,4 g40 g8,1 g

Câu hỏi về Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 114 kcal, gồm 3,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 469 kcal, gồm 16 g đạm, 66 g carbohydrate và 13 g chất béo.

2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 937 kcal, gồm 31 g đạm, 131 g carbohydrate và 27 g chất béo.

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 234 kcal, gồm 7,7 g đạm, 33 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 1406 kcal, gồm 46 g đạm, 197 g carbohydrate và 40 g chất béo.

4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 1874 kcal, gồm 62 g đạm, 262 g carbohydrate và 53 g chất béo.

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 57 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, ready-to-heat có 171 kcal, gồm 5,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146613 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ