Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nửa đùi lợn muối mini
Calo và thông tin dinh dưỡng
ướp muối, lọc xương, loại thường (11% chất béo), quay
178
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 178 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 1500 mg 65%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Choline 88,4 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 281 mg 22%
- Kali 409 mg 9%
- Kẽm 2,5 mg 22%
- Đồng 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,8 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Giò heo nửatươi, đùi, nửa cẳng chân, nạc và mỡ có thể tách rời, nấu chín, quay232 kcal / 100 g
- Giăm bông nguyên khối đã nấu chínđã xông khói, có nước cốt tự nhiên, nguyên khối, lọc bỏ xương, phần nạc và mỡ, hâm nóng, quay114 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược muối, rút xương, ít natri, nạc nhiều và thường, quay165 kcal / 100 g
- Thịt giăm bông lợn phần môngtươi, chân, phần mông, phần nạc và mỡ, đã nấu chín, nướng209 kcal / 100 g
- Sản phẩm giăm bông và nước thịt lợnđã muối, nguyên khối, lọc xương, có nạc và mỡ, được làm nóng, quay123 kcal / 100 g
- Giò heo nửa nạctươi, đùi, nửa cẳng chân, chỉ nạc, nấu chín, quay175 kcal / 100 g
- Giăm bông heoquay không có nước sốt, sản phẩm đông lạnh164 kcal / 100 g
- Thịt nguội nguyên chiếcmuối, thêm nước, nguyên khối, không xương, thịt nạc và mỡ có thể tách rời, được làm nóng, quay126 kcal / 100 g
- Đùi heo nguyên con nạctươi, đùi, nguyên chiếc, chỉ thịt nạc tách rời, nấu chín, quay211 kcal / 100 g
- Sản phẩm thịt nguội và nước cẳng chânthịt lợn, muối, có xương, thịt nạc và mỡ, làm nóng, quay234 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nửa đùi lợn muối mini
100 g Nửa đùi lợn muối mini có bao nhiêu calo?
100 g Nửa đùi lợn muối mini có 178 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Nửa đùi lợn muối mini có bao nhiêu calo?
50 g Nửa đùi lợn muối mini có 89 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Nửa đùi lợn muối mini có bao nhiêu calo?
150 g Nửa đùi lợn muối mini có 267 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Nửa đùi lợn muối mini có bao nhiêu calo?
200 g Nửa đùi lợn muối mini có 356 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Nửa đùi lợn muối mini có bao nhiêu calo?
250 g Nửa đùi lợn muối mini có 445 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1861 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
