Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt lợn tách cơ học
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo27 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 27 g 34%
- Chất béo bão hòa 9,8 g 49%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 50 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 315 mg 24%
- Sắt 4,3 mg 24%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 298 mg 6%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,9 µg 60%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt lợn tách cơ học
100 g Thịt lợn tách cơ học có bao nhiêu calo?
100 g Thịt lợn tách cơ học có 304 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
50 g Thịt lợn tách cơ học có bao nhiêu calo?
50 g Thịt lợn tách cơ học có 152 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Thịt lợn tách cơ học có bao nhiêu calo?
150 g Thịt lợn tách cơ học có 456 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
200 g Thịt lợn tách cơ học có bao nhiêu calo?
200 g Thịt lợn tách cơ học có 608 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 53 g chất béo.
250 g Thịt lợn tách cơ học có bao nhiêu calo?
250 g Thịt lợn tách cơ học có 760 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 66 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1848 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
