Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
383
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb72 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 383 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 7,6 g 27%
- Đường 29 g —
- Natri 503 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,69 mg 40%
- Folate (B9) 181 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 67 mg 5%
- Sắt 13 mg 72%
- Magiê 109 mg 26%
- Phốt pho 341 mg 27%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 2,5 mg 22%
- Đồng 0,24 mg 27%
- Mangan 2,4 mg 106%
- Selen 11,2 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,5 g | 36 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Life yến mạch và quế Quakerngũ cốc ăn sáng liền, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Ngũ cốc Quaker Lifesẵn sàng ăn385 kcal / 100 g
- Cơ sở ngũ cốc lúa mì nổ Quakerngũ cốc ăn liền, quaker366 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị quế và gia vịăn liền, quế và gia vị, đã pha chế, quaker103 kcal / 100 g
- Cơ sở ngũ cốc gạo nổ Quakerngũ cốc ăn liền, quaker383 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền QUAKERhương quế xoắn, giàu chất xơ366 kcal / 100 g
- Cháo yến mạch ăn liền vị táo và quếăn liền, táo và quế, đã pha chế, quaker86 kcal / 100 g
- Bũa sáng cám yến mạch nướng MOTHER'Sngũ cốc ăn sáng sẵn, quaker372 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life
100 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có 383 kcal, gồm 9 g đạm, 72 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có 192 kcal, gồm 4,5 g đạm, 36 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có 575 kcal, gồm 14 g đạm, 108 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có 766 kcal, gồm 18 g đạm, 144 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Quaker Toasted Cinnamon Life có 958 kcal, gồm 23 g đạm, 180 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6700 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
