Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 348 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 4,8 g 17%
- Đường 0,3 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 2 mg 0%
- Sắt 4,4 mg 25%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 137 mg 3%
- Kẽm 0,41 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 khẩu phần | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 khẩu phần | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ khẩu phần | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 khẩu phần | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 khẩu phần | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo hominy trắng thường Quakerkhô361 kcal / 100 g
- Cháo ngô ăn liền vị tự nhiên Quakerkhô343 kcal / 100 g
- Grits ăn liền Quakerhương vị bơ, khô369 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền Quakerkhô371 kcal / 100 g
- Bột ngô trắngloại thường và nhanh, được tăng cường chất, khô370 kcal / 100 g
- Yến mạch ăn liền bổ sung sắt Quakerkhô371 kcal / 100 g
- Ngũ cốc lúa mì nguyên cám tự nhiên Quakerkhô333 kcal / 100 g
- Bột bắp vàngnóng, khô371 kcal / 100 g
Câu hỏi về cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker
100 g cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
100 g cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 348 kcal, gồm 8,8 g đạm, 75 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
1 khẩu phần (37 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (37 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 129 kcal, gồm 3,3 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
2 khẩu phần (74 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (74 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 258 kcal, gồm 6,5 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
½ khẩu phần (18,5 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (18,5 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 64 kcal, gồm 1,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
3 khẩu phần (111 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (111 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 386 kcal, gồm 9,8 g đạm, 83 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
4 khẩu phần (148 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (148 g) cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 515 kcal, gồm 13 g đạm, 111 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
50 g cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 174 kcal, gồm 4,4 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có bao nhiêu calo?
150 g cháo hominy trắng nấu nhanh Quaker có 522 kcal, gồm 13 g đạm, 112 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 174629 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
