Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bột bắp vàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nóng, khô
371
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,8 g
Carb78 g
Chất béo1,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 371 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 0,6 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 2 mg 0%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 137 mg 3%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 17 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 8,8 g | 78 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 13 g | 117 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 18 g | 156 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 22 g | 195 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Cháo bột ngô vàngđã nấu59 kcal / 100 g
- Bột ngô vàngđã tách phôi, không bổ sung vi chất375 kcal / 100 g
- Bột ngô trắngloại thường và nhanh, được tăng cường chất, khô370 kcal / 100 g
- Tấm ngô330 kcal / 100 g
- Polenta hoặc bột ngônấu chín trước, sống350 kcal / 100 g
- Hạt ngô vàng365 kcal / 100 g
- Hỗn hợp cháo ngôngô, hỗn hợp khô378 kcal / 100 g
- Cháo bột ngôvới bột ngô138 kcal / 100 g
- Hominy vàng đóng hộpđóng hộp, vàng72 kcal / 100 g
- Ngô vàng đồng ruộngphơi khô365 kcal / 100 g
Câu hỏi về bột bắp vàng
100 g bột bắp vàng có bao nhiêu calo?
100 g bột bắp vàng có 371 kcal, gồm 8,8 g đạm, 78 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
50 g bột bắp vàng có bao nhiêu calo?
50 g bột bắp vàng có 186 kcal, gồm 4,4 g đạm, 39 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g bột bắp vàng có bao nhiêu calo?
150 g bột bắp vàng có 557 kcal, gồm 13 g đạm, 117 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
200 g bột bắp vàng có bao nhiêu calo?
200 g bột bắp vàng có 742 kcal, gồm 18 g đạm, 156 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
250 g bột bắp vàng có bao nhiêu calo?
250 g bột bắp vàng có 928 kcal, gồm 22 g đạm, 195 g carbohydrate và 3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1228 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
