Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran'
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn, 'all bran' bran flakes, kellogg's
331
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb65 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 331 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 65 g 24%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 15 g 54%
- Đường 12 g —
- Natri 651 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 3,6 mg 301%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Biotin (B7) 9,1 µg 30%
- Folate (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 13,5 mg 75%
- Magiê 131 mg 31%
- Phốt pho 364 mg 29%
- Kali 481 mg 10%
- Kẽm 5,7 mg 52%
- Đồng 0,46 mg 51%
- Mangan 3 mg 130%
- Selen 8,6 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 65 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 16 g | 98 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 21 g | 130 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 27 g | 163 g | 5,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Kellogg's All Bran Originalsẵn sàng ăn262 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Bánh ngô cámpost, ăn liền328 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì All-Bran Regularrang336 kcal / 100 g
- Bánh ngô cám yến mạchhealth valley, ăn liền380 kcal / 100 g
- Yến mạch cám dạng mảnh371 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc granola All Branthanh và bánh ăn vặt nhỏ, mọi hương vị, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Cám lúa mìrang, làm ngọt, All-Bran Plus349 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran'
100 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có 331 kcal, gồm 11 g đạm, 65 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có 166 kcal, gồm 5,3 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có 497 kcal, gồm 16 g đạm, 98 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
200 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có 662 kcal, gồm 21 g đạm, 130 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran' có 828 kcal, gồm 27 g đạm, 163 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1232 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
