Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original
Calo và thông tin dinh dưỡng
sẵn sàng ăn
262
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb45 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 262 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 30 g 106%
- Đường 17 g —
- Natri 481 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 162%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 17,7 mg 111%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 50%
- Biotin (B7) 24,5 µg 82%
- Folate (B9) 129 µg 32%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 11,7 mg 65%
- Magiê 323 mg 77%
- Phốt pho 870 mg 70%
- Kali 1039 mg 22%
- Kẽm 6,5 mg 59%
- Đồng 1,1 mg 120%
- Mangan 6,8 mg 296%
- Selen 7,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 45 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,7 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 20 g | 67 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 27 g | 89 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 34 g | 111 g | 8,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ngũ cốc Kellogg's All Bran Budssẵn sàng ăn259 kcal / 100 g
- Ngũ cốc bông cám Kellogg's 'All Bran'sẵn sàng ăn, 'all bran' bran flakes, kellogg's331 kcal / 100 g
- Bánh ngô cámpost, ăn liền328 kcal / 100 g
- Vảy lúa mì All-Bran Regularrang336 kcal / 100 g
- Thanh ngũ cốc granola All Branthanh và bánh ăn vặt nhỏ, mọi hương vị, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Bánh ngô cám yến mạchhealth valley, ăn liền380 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original
100 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có bao nhiêu calo?
100 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có 262 kcal, gồm 13 g đạm, 45 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có bao nhiêu calo?
50 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có 131 kcal, gồm 6,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có bao nhiêu calo?
150 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có 393 kcal, gồm 20 g đạm, 67 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
200 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có bao nhiêu calo?
200 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có 524 kcal, gồm 27 g đạm, 89 g carbohydrate và 7 g chất béo.
250 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có bao nhiêu calo?
250 g Ngũ cốc Kellogg's All Bran Original có 655 kcal, gồm 34 g đạm, 111 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1472 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
