Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yến mạch cám dạng mảnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
371
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb53 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 371 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 13 g 46%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 53 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,8 g | 27 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 23 g | 80 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 31 g | 107 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 39 g | 133 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh ngô cám yến mạchhealth valley, ăn liền380 kcal / 100 g
- Cám yến mạch376 kcal / 100 g
- Yến mạch cán nguyên hạtvới cám mì371 kcal / 100 g
- Cám lúa mìthanh nhỏ301 kcal / 100 g
- Bánh mì cám yến mạch236 kcal / 100 g
- Yến mạch cán mỏng387 kcal / 100 g
- Ngũ cốc All-Branvới cám lúa mì, All-Bran335 kcal / 100 g
- Ngũ cốc ăn sáng bánh mì cámđược tăng cường333 kcal / 100 g
- Chất xơ yến mạch377 kcal / 100 g
- Bông yến mạch369 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yến mạch cám dạng mảnh
100 g Yến mạch cám dạng mảnh có bao nhiêu calo?
100 g Yến mạch cám dạng mảnh có 371 kcal, gồm 16 g đạm, 53 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Yến mạch cám dạng mảnh có bao nhiêu calo?
50 g Yến mạch cám dạng mảnh có 186 kcal, gồm 7,8 g đạm, 27 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Yến mạch cám dạng mảnh có bao nhiêu calo?
150 g Yến mạch cám dạng mảnh có 557 kcal, gồm 23 g đạm, 80 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Yến mạch cám dạng mảnh có bao nhiêu calo?
200 g Yến mạch cám dạng mảnh có 742 kcal, gồm 31 g đạm, 107 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Yến mạch cám dạng mảnh có bao nhiêu calo?
250 g Yến mạch cám dạng mảnh có 928 kcal, gồm 39 g đạm, 133 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) C138000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
