Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh yến mạch
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà làm
350
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,1 g
Carb55 g
Chất béo9,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 350 kcal —
- Chất đạm 9,1 g 18%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 9,5 g 12%
- Chất xơ 4,4 g 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9,1 g | 55 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,5 g | 28 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 82 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 110 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 137 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh yến mạch
100 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
100 g Bánh yến mạch có 350 kcal, gồm 9,1 g đạm, 55 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
50 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
50 g Bánh yến mạch có 175 kcal, gồm 4,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
150 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
150 g Bánh yến mạch có 525 kcal, gồm 14 g đạm, 82 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
200 g Bánh yến mạch có 700 kcal, gồm 18 g đạm, 110 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Bánh yến mạch có bao nhiêu calo?
250 g Bánh yến mạch có 875 kcal, gồm 23 g đạm, 137 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1136A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
