Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 262 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 6,5 g 23%
- Đường 5,2 g —
- Natri 392 mg 17%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,46 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 39,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13,3 mg 1%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 18,2 mg 4%
- Phốt pho 57,5 mg 5%
- Kali 109 mg 2%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,12 mg 14%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,2 µg 9%
- Iốt 2,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 3,8 g | 49 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1,9 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 5,7 g | 74 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 7,6 g | 99 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 9,5 g | 123 g | 10 g |
Thực phẩm tương tự
- Multigrain bread seed bread naturally gluten-free254 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free dark334 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread gluten-free358 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Flour breadcrumbs naturally gluten-free215 kcal / 100 g
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free
100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
100 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có 262 kcal, gồm 3,8 g đạm, 49 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
50 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có 131 kcal, gồm 1,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
150 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có 393 kcal, gồm 5,7 g đạm, 74 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
200 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có 524 kcal, gồm 7,6 g đạm, 99 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có bao nhiêu calo?
250 g Multigrain bread, dark bread, naturally gluten-free có 655 kcal, gồm 9,5 g đạm, 123 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31688 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
