Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Flour mixture, naturally gluten-free, dark
Calo và thông tin dinh dưỡng
334
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,9 g
Carb70 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 334 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 70 g 26%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 10 g 37%
- Đường 0,9 g —
- Natri 4,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10,2 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 81,1 mg 19%
- Phốt pho 189 mg 15%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,26 mg 28%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 15,1 µg 27%
- Iốt 6,9 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 5,9 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,9 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 8,8 g | 105 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 12 g | 141 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 15 g | 176 g | 2,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Flour mixture, naturally gluten-free, dark
100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có bao nhiêu calo?
100 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có 334 kcal, gồm 5,9 g đạm, 70 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có bao nhiêu calo?
50 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có 167 kcal, gồm 2,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có bao nhiêu calo?
150 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có 501 kcal, gồm 8,8 g đạm, 105 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có bao nhiêu calo?
200 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có 668 kcal, gồm 12 g đạm, 141 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có bao nhiêu calo?
250 g Flour mixture, naturally gluten-free, dark có 835 kcal, gồm 15 g đạm, 176 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31532 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ